Zastanawiasz się, jak można w bezpieczny i zdrowy sposób sprawić, by cera nabrała pięknego, letniego koloru? Nie chcesz stosować samoopalaczy ani korzystać z solarium, a wakacje w Egipcie nie są ostatnimi czasy zbyt dobrym rozwiązaniem? Jest rada i na...
Karta kredytowa jest popularnym środkiem płatniczym na całym świecie, ale czy jest bezpieczna? Korzystanie z niej wiąże się z wieloma aspektami, które można by nazwać nawet ryzykownymi. Jak zatem rozmyślnie korzystać z "plastiku"? Przede wszystkim pamiętajmy, że karta kredytowa...
Przypadłość nazywana przez specjalistów SAD - seasonal affective disorder - prędzej, czy później dotknie każdego z nas. Jest to tzw. depresja zimowa i pojawia się zazwyczaj na przełomie jesieni i zimy, sprawiając, że tracimy ochotę na cokolwiek i w...
Pierwsze organizowane dla przyjaciół urodziny to wielkie wydarzenie w życiu każdego dziecka. Ale czasami ich osoba schodzi na drugi plan, ponieważ impreza przekształca się w zabawę dorosłych - czy to dobrze?
Odpowiedź na to pytanie może być tylko jedna -...
Zajęcia aerobowe można podzielić najogólniej na wytrzymałościowe, kształtująco-wzmacniające, rozciągające oraz stricte taneczne. Zajęcia wytrzymałościowe - kształtują wydolność układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, pomagają zwiększyć pojemność płuc i jednocześnie prowadzą do spalania tkanki tłuszczowej. Należą do nich zajęcia: aerobik, step, body workout,...
Kwestie spadków rzadko kiedy są proste i ograniczają się do odczytania testamentu oraz rozdzielenia majątku według ostatniej woli zmarłego. Często testamentu w ogóle nie ma, równie często rodzina zostaje pominięta i chce walczyć o swoją część spadku. Nierzadko sprawy...
Każda z nas chce posiadać nieskazitelnie piękną cerę. Niestety wiele z nas ma problem z nieestetycznymi przebarwieniami skórnymi, których nie potrafią zwalczyć nawet najbardziej intensywne działa. Jak mówi słynne powiedzenie: lepiej zapobiegać, niż leczyć. Dlatego też warto...
Nietrudno zauważyć, że coraz więcej małżeństw kończy się równie szybko, jak zaczyna. Czy jest jakiś konkretny powód takiej sytuacji? Co zrobić, by uniknąć rozwodu, a co za tym idzie, wielu nieprzyjemności związanych nie tylko z naszą biurokracją, ale również...
Chyba każdy z nas lubi sięgnąć po pyszne, słodkie napoje gazowane. Wielu natomiast absolutnie nie potrafi się bez nich obejść. Niestety ich wieloletnie spożywanie może mieć niezwykle katastroficzne skutki dla naszego zdrowia. Zacznijmy od informacji, która nie przypadnie do...
Car-pooling staje się w Polsce coraz bardziej popularny i nic w tym dziwnego. Idea "wypełniania auta" jest wygodna zarówno dla pasażerów, jak i kierowców, ponieważ zmniejsza koszty podróży zarówno tym pierwszym, jak i drugim. O co właściwie chodzi? Idea...
