Strona główna Tagi Zdrowie

Tag: zdrowie

Raz a dobrze, czy kilka razy po trochę…?

Jeżeli wciąż zastanawiacie się, czy w ciągu dnia lepiej jeść kilka mniejszych posiłków, czy jeden duży, pora na rozwiązanie tego palącego problemu. Chociaż powiedziano...

Czy nałogi przeszkadzają w odchudzaniu?

Dieta i nałogi zazwyczaj nie idą w parze, chociaż teoretycznie zależy to od używek, jakie stosujemy. Powstało wiele mitów o wpływie poszczególnych substancji na...

Suplementy diety a odchudzanie

Wokół suplementów diety od lat toczą się dyskusje na temat ich wpływu na odchudzanie. Chociaż można znaleźć wśród tej dyskusji głosy, jakoby suplementy nie...

Niski indeks glikemiczny = zdrowy organizm

Podczas komponowania planu żywieniowego zwraca się uwagę na wiele elementów - kaloryczność potraw, ich wpływ na stan organizmu, dostępność, trudność przygotowania, etc, etc. Często...

pH – co to właściwie jest?

Często słyszy się o prawidłowym pH skóry, ale czy każdy wie, o co właściwie chodzi? Czemu jest ona tak ważna dla zachowania zdrowej i...

Kiedy rozrywka staje się nałogiem

Rozrywka staje się nałogiem wtedy, kiedy nie potrafimy oddzielić jej od codziennego życia. W dzisiejszym świecie bardzo często dotyczy to głównie rozrywki elektronicznej, która...

Dlaczego mężczyźni chudną szybciej niż kobiety?

Jeżeli ktokolwiek z Was odchudzał się parami, na pewno zauważył, że zazwyczaj mężczyźni o wiele szybciej i wydajniej tracą na wadze, niż przedstawicielki płci...

Rewolucyjna dieta herbaciana

Europa może wyprzedzać USA pod względem kulturowym, ale jeśli chodzi o nowinki z zakresu odchudzania, pozostajemy daleko w tyle. Głównym ośrodkiem powstawania coraz to...

Wybory małych miss – wciąż zabawa, czy już niebezpieczeństwo?

Wybory małych miss cieszą się wielką popularnością szczególnie w Stanach Zjednoczonych, chociaż od kilka lat zyskały zwolenników na całym świecie. Chociaż z pozoru wydają...

Dieta lodowa – jedz lody bez wyrzutów sumienia!

Jeśli tytuł wydaje Ci się dziwny, nie przejmuj się - na Starym Kontynencie dieta lodowa wciąż jest nowością. Ale w USA okazja wziąć kredyty...