Tag: sen
Jak dbać o skórę zimą
Problem zniszczonej i przesuszonej skóry zimową porą dotyka każdego z nas. Jakie są skuteczne sposoby na utrzymanie jej w zdrowej i odpowiednio wysokiej kondycji?...
Jesienna chandra – jak się jej pozbyć?
Przypadłość nazywana przez specjalistów SAD - seasonal affective disorder - prędzej, czy później dotknie każdego z nas. Jest to tzw. depresja zimowa i pojawia...
Śpij spokojnie – jak radzić sobie z bezsennością
Problemy ze snem stały się chorobą cywilizacyjną dawno temu. Duża część społeczeństwa notorycznie się nie wysypia, mając problemy zarówno z zasypianiem, jak i ze...
