Tag: odpoczynek
Wakacje po wakacjach, czyli tani urlop
Coraz więcej osób decyduje się na tani urlop nie w sezonie, a poza nim - albo przed, albo po okresie letnim. Dlaczego? Przede wszystkim...
Jesienna chandra – jak się jej pozbyć?
Przypadłość nazywana przez specjalistów SAD - seasonal affective disorder - prędzej, czy później dotknie każdego z nas. Jest to tzw. depresja zimowa i pojawia...
Śpij spokojnie – jak radzić sobie z bezsennością
Problemy ze snem stały się chorobą cywilizacyjną dawno temu. Duża część społeczeństwa notorycznie się nie wysypia, mając problemy zarówno z zasypianiem, jak i ze...
