Spinning jako alternatywa dla klasycznego treningu został opracowany przez Jonatana Goldberga, kiedy ten przygotowywał się do wielkiego wyścigu rowerowego The 3100 mile Race Across...
Ciąża to wspaniały okres w życiu kobiety, jednak powrót do sylwetki sprzed cudu narodzin nie jest łatwy. Niektóre panie już nigdy nie będą wyglądały...
Problemy ze snem stały się chorobą cywilizacyjną dawno temu. Duża część społeczeństwa notorycznie się nie wysypia, mając problemy zarówno z zasypianiem, jak i ze...