Co Cię dzisiaj czeka:- opowiemy na przykładach, jak niektóre kobiety zarabiają po 30 000 zł używając tylko smartphona i w jaki sposób Ty też możesz - przedstawimy kilka wywiadów z modelkami- wyjaśnimy na czym polega obecny trend-...
W dobie wszechobecnej technologii, nasze życie coraz częściej toczy się w świecie cyfrowym. Smartfony, tablety, laptopy i telewizory stały się nieodłącznym elementem codzienności, niosąc za sobą nie tylko korzyści, ale i potencjalne zagrożenia dla zdrowia psychicznego i...
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym zobowiązań i ograniczeń czasowych, coraz więcej osób poszukuje sposobów na aktywność fizyczną, która byłaby wygodna i dostępna bez konieczności wychodzenia z domu. W odpowiedzi na to zapotrzebowanie, domowe siłownie stają się coraz...
Pierwsza randka, nie znacie się, mało o sobie wiecie poza tymi okruchami informacji z wymienionych wcześniej wiadomości - chcecie się spotkać - co dalej? O czym rozmawiać, jak trzymać ułożone ręce, co jeśli się spocę, od czego zacząć rozmowę, co...
Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa, została opracowana przez słynnego francuskiego doktora Pierra Dukana. Składa się ona z czterech odrębnych etapów, których długość, kolejność i różnice w odżywianiu decydują o powodzeniu całej kuracji. Pierwszy etap nazywany jest krokiem uderzeniowym. Trwa  on...
Jeżeli wciąż zastanawiacie się, czy w ciągu dnia lepiej jeść kilka mniejszych posiłków, czy jeden duży, pora na rozwiązanie tego palącego problemu. Chociaż powiedziano już na ten temat chyba wszystko, niektórzy wciąż twierdzą, że jeden posiłek dziennie w zupełności...
Problem otyłości jest w Stanach Zjednoczonych jednym z kluczowych problemów społecznych od wielu lat, ale ostatnimi czasy osiągnął on niemalże monstrualne problemy, ponieważ według szacunkowych wyliczeń, otyły może być już co trzeci mieszkaniec USA! Skąd bierze się amerykańska otyłość? Największe...
Przychodzi tak czas, kiedy wszystkie znaki na niebie i ziemi sugerują nam, że powinniśmy wziąć się za siebie i wprowadzić jakieś zmiany w życiu. Oczywiście zmiany na lepsze. Najdoskonalszym wyznacznikiem tej pory jest oczywiście nasz organizm, który w dosyć...
Przyznajcie się, kto z Was nie chciałby zrzucić chociażby kilku zbędnych kilogramów? No właśnie. Każdy z nas chce wyglądać szczupło i zdrowo niczym gwiazdy z okładek kolorowych magazynów. Pierwszą rzeczą jaka od razu przychodzi do głowy jest zapewne dieta...
Dieta kopenhaska od zawsze budziła wiele kontrowersji, ale ostatnimi czasy zwrócono na nią większą uwagę, ponieważ rosnąca popularność zdrowego trybu życia wymogła ponowne zdefiniowanie niektórych elementów. To, co kiedyś uznawane było za zdrowe, okazuje się nie do końca korzystne...