Tag: skuteczne odchudzanie
Dieta Dukana – czym tak naprawdę jest
Dieta Dukana, czyli dieta proteinowa, została opracowana przez słynnego francuskiego doktora Pierra Dukana. Składa się ona z czterech odrębnych etapów, których długość, kolejność i...
Motywacja do odchudzania
Chyba każdy z nas w swoim życiu planował rozpoczęcie odchudzania niezliczoną ilość razy. W większości przypadków zabrakło jednego, najważniejszego elementu - motywacji. Jak więc...