Tag: energia
Raz a dobrze, czy kilka razy po trochę…?
Jeżeli wciąż zastanawiacie się, czy w ciągu dnia lepiej jeść kilka mniejszych posiłków, czy jeden duży, pora na rozwiązanie tego palącego problemu. Chociaż powiedziano...
Spinning – hit ostatnich lat
Spinning jako alternatywa dla klasycznego treningu został opracowany przez Jonatana Goldberga, kiedy ten przygotowywał się do wielkiego wyścigu rowerowego The 3100 mile Race Across...
