Strona główna Kuchnia Marchewka – cera w kolorze lata!

Marchewka – cera w kolorze lata!

493
0
PODZIEL SIĘ

Zastanawiasz się, jak można w bezpieczny i zdrowy sposób sprawić, by cera nabrała pięknego, letniego koloru? Nie chcesz stosować samoopalaczy ani korzystać z solarium, a wakacje w Egipcie nie są ostatnimi czasy zbyt dobrym rozwiązaniem? Jest rada i na to – jedz marchewkę! Marchewka zawiera barwniki, które korzystnie wpływają na wygląd skóry. Wszystko dzięki karotenoidom, nadającym warzywom kolory: żółty, pomarańczowy lub czerwony. W przypadku marchewki największą rolę odgrywa słynny beta-karoten, który nie dość, że potrafi skutecznie barwić, to jest niezwykle zdrowy i korzystnie wpływa na ogólny stan organizmu. Karotenoidy pełnią w roślinach funkcję ochronną – niszczą wolne rodniki. W ludzkim organizmie przekształcają się natomiast w witaminę A, jakże ważną dla zdrowej i pięknej skóry. Oprócz nadania jej koloru (część roślinnego barwinka magazynowana jest w skórze), spowalnia powstawanie zmarszczek oraz zmniejsza wrażliwość na promieniowanie UV, chroniąc nas przed poparzeniami słonecznymi.